试用USANA健康重整计划 第一天

2008年7月22日 （星期二） 默默开始试用USANA健康重整计划。^^ (超兴奋！)

特别重申：

1. 默默绝对秉持着公平、公开和公正的态度和大家分享我试用USANA健康计划的心得。

2. 有的人是卖花赞花香，而默默没有“卖”花（我并不是USANA的什么下线，我是全职的学院生），所写的全部属实，绝不偏袒，绝不夸张事实。

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测量纪录： ***测量于今早（22/7）***

体重： 53KG ( 是肥到... >.<" )
身高： 158cm (又矮有肥... >"< )
腰围： 28寸 (我知道我是猪！！=.=)
臀围： 36寸
大腿： 19.3寸 (右) 19.3寸(左)
小腿： 13.5寸 (右) 13.5寸(左)
上手臂: 11.2寸 (右) 10.6寸 (左)

有照片为证！***拍摄于今早（22/7）***

（按：肚喃问题、手臂粗胖、大腿太粗、小腿结实　　　>"< ）

(注：请看我的肥猪手！)

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图（一）USANA的营养代餐
图（二）我今天早上喝的就是VANILLA口味的。朋友都说超香的！（注：一共有三种口味，香草、巧克力和草莓）
图（三）只需三匙。（注：内有附勺子）
图（四）加入温水，摇至均匀，既可。味道超棒，在还没喝之前还有点怕怕的，但我的顾虑真的是多余的，因为超好喝。





图（五）USANA健康重整计划需配合USANA营养代餐和营养素套装（ESSENTIALS）
图（六）抗氧化剂和矿物质补给药丸。
图（七）葡萄籽精华（Proflavanol）
图（八）它们可爱的如山真面目！

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食用步骤：

1~5天（重整）：USANA营养代餐取代３餐正餐 +USANA营养套装+葡萄籽各一粒（正餐中间可配合蔬菜与水果）


5~10天（促进）: USANA营养餐取代２餐正餐 +USANA营养套装+葡萄籽各一粒 （正餐中间可配合蔬菜与水果）

10~以后 （维持）：USANA营养餐取代１餐正餐 +USANA营养套装+葡萄籽各一粒（正餐中间可配合蔬菜与水果）

也许很多人会觉得三餐都靠营养代餐，不是要饿死？这个问题我之前也担心过，认识我的朋友们都知道我贵有[容易饿的女人]之殊荣，我是绝对不可能挨饿的。在今天的试吃后，我的结论是：USANA的营养代餐饱足感可抵一餐，就好像两大杯的麦片！所以，你绝对不用担心需要饿肚子。

USANA很贴心，还另有低卡和低糖的点心。所以你绝对不会对不起你的肚子。

（按：默默今天吃了，味道不错，很香的肉桂味，内有葡萄干，所有人都能接受的口味）

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试用感想：

今天和朋友去唱k，还在苦恼着要午餐该如何在外解决（营养代餐），默默在这里教大家一个很简单的方法，如果需要在外面用餐者，可以把三匙的营养餐放入shaker内，然后带在包包里。就行咯~ ^^